- 2022/07/14
- 【つくばイベント】夏はレペティショントレーニングで効果を生む！☆1km×3☆
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- 2022/06/10
- 【つくばイベント】ランニング技術＋（坂300m＋500m）×5セット
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- 2022/05/06
- 【つくばイベント】ランニング技術＋（坂100m×5＋500m）×2＋ペース走
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- 2022/04/04
- 【かすみがうらマラソン直前対策】レース前日のフォーム確認
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- 2022/03/05
- 【つくばイベント】インターバル走800m（上り坂⇒平坦）×5本
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- 2022/02/02
- 【つくばイベント】坂走で動きを変える！[坂150m×5+300m]×2セット
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- 2022/01/03
- 【つくばイベント】お正月インターバル走[１km×５本]
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- 2021/11/25
- 【つくばイベント】実践練習で力をつける！[坂300ｍ＋1km＋坂300ｍ]×2
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- 2021/10/27
- 【つくばイベント】ミニハードル走＆【１km×５本】インターバル走
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- 2021/09/23
- 【つくばイベント】実践的負荷を高める！[200m×5＋3km＋200m×5]
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- 2021/09/01
- 【つくばイベント】起伏を使った脚作り[300ｍ上り+200ｍ下り]×7セット
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- 2021/07/29
- 【つくばイベント】心拍出量を増加させる！【100ｍ×10】×2セット
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- 2021/05/01
- 【つくばイベント】特殊持久力を高める！4000ｍ[200ｍ×20]
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- 2021/04/10
- 【つくばイベント】カットダウン走［1km×2／500m×2／250m×2］
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- 2021/02/28
- 日程変更：【つくばイベント】プラスαの追い込み方［1km＋坂100m］×5セット
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- 2021/02/24
- 【EVOLUランニングクラブ】3月スケジュール更新
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- 2021/02/02
- 【つくばイベント】MIX走（芝シャトルラン＋坂300m＋1km）でフォーム改善を図る！
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- 2021/01/30
- 【EVOLU 代々木】肩関節の動きから考えるランニングフォーム
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- 2021/01/17
- 【EVOLUランニングクラブ】2月スケジュール更新
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- 2021/01/10
- 【EVOLU 代々木】３０分間ディスタンスチャレンジ
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