アスリートLab 活動報告

子どもの知育・体育の発達に貢献する活動、中長距離選手を対象としたジュニア指導、各種ロードレース・マラソン大会においてゲストランナー・ランニング教室・講演などを行っています。
講師派遣について

スポーツゲームズinかみ ~子供達が楽しくスポーツを体験する~

投稿日: 2016年 11月 16日 水曜日

EVOLUランニングクラブ・アシスタントコーチの山田里美が11月7日(日)に宮城県加美郡加美町で開催された「スポーツゲームズinかみ」の講師(陸上競技担当)として参加してきました。

このイベントは子どもたちがさまざまなスポーツを体験し、そのスポーツを楽しむことで身体機能の発達を促すとともに新たなスポーツへの可能性を広げ、将来のスポーツライフをより豊かにするためのきっかけ作りを目的として、特定非営利活動法人MIPスポーツ・プロジェクトが企画し、地域密着型として加美町体育協会・加美町スポーツ少年団本部、特定非営利活動法人ジョイナスと連携して実施された夢のあるイベントです♪

今回は小学生4年生~6年生を対象に、バスケットボール・卓球・陸上競技の3種目を40分プログラムでローテーションしながら、チャレンジスポーツラリーを実施しました♪

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<チャレンジラリープログラム>

コーディネーショントレーニングでウォーミングアップ

小学校4年生~6年生は運動神経が最も発達する、まさにゴールデンエイジ!ウォーミングアップでもコーディネーショントレーニングをふんだんに取り入れていきました♪

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陸上競技プログラム  
同じようにバスケットボール&卓球も実施しました)

▼動き作り▼
陸上競技は「走る・跳ぶ・投げる」の種目がありますが、今回は「走る」をテーマに行いました!
走動作に必要な身体の使い方にチャレンジしていきましたが・・・(写真は体幹を捻る動き作り)
バランスを取るのがなかなか難しい!!笑
走る動作はアンバランスを作りながらバランスとアンバランスを繰り返していくので、大事な動き作りの1つですね。

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▼ラダー・ミニハードル・マーカーを使ってスプリント技術にチャレンジ▼
道具を使うと、ちょっとした楽しさが出てきます♪
「陸上競技って楽しい!!」と少しでも思ってもらえるような要素を取り入れながら、スプリント技術にチャレンジしていきました!道具を使って脚の動かし方を習得した後に、腕振りとスタートダッシュのテクニックを伝授!(こちらは写真がなくてすみません・・・)

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笑顔が絶えず、一生懸命に チャレンジしている子どもたちを見ていると、走る楽しさの原点に戻ったような気持ちになりました。 

★足が速くなるための練習って面白いかも~
★走るって楽しいかも~

★今の自分より速くなれた感じがして嬉しい!!

ほんの少しの時間でしたが、1人でも多くの子どもたちが、そんな風に感じてくれたら嬉しく思います。

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最後は今回の講師の方達と一緒にパチリ。
実業団の廃部を経験し、覚悟を決めてプロ選手として競技を続けてこられた経験を持つコーチ、オリンピック選手としての経験を次世代へ伝える志を持ったコーチ、他競技の方々と話す「スポーツ」はほんとうに楽しく、そして、人生をかけて何かを全うされた方々が持つ、筋が通ったものの考え方や見え方はとても刺激を受けました。

このような機会に感謝するとともに、様々な方々との出会いをこれからも大切にしていきたいと思います。

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本気でランニングを速く走りたい人に、本物のアスリートが様々な角度から情報を発信するアスリートLab produce by EVOLU(エボーリュ)

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