アスリートLab 活動報告

子どもの知育・体育の発達に貢献する活動、中長距離選手を対象としたジュニア指導、各種ロードレース・マラソン大会においてゲストランナー・ランニング教室・講演などを行っています。
講師派遣について

稲城第一小学校スポーツ体験学習 ~走り方のコツ~

投稿日: 2017年 11月 8日 水曜日

10月12日(木)に稲城市中央公園陸上競技場(東京都)にて、稲城第一小学校の1年生から6年生、総勢560名のみなさんのスポーツ体験学習を弘山晴美、谷本有紀菜が担当させて頂きました。

本格的な秋に突入し、涼しい日が続いていたにも関わらず、この日は真夏日のような晴天に恵まれ、水分補給が欠かせない1日でした…。

稲城第一小学校のみなさんは学校行事の遠足プログラムの一環として、『速く走るためのコツ』を体験して頂きました。
学校から遠足で歩いてきたことに加え、暑さで既に体力が奪われていた児童もちらほら。。その後のお弁当タイムを励みに、頑張ってくれました!

1.準備体操 

みんなで声を出して数を数えながら、準備運動を念入りに。

2.ジャンケンゲーム 
全身を使ったジャンケンゲームで頭と体の体操をします。先生に勝つ/負けるようにジャンケン・ポン!なかなか難しい!
とても盛り上がりました。

3.ドリル ~走り方のコツ~ 
いよいよ実践!正しいフォームで走るためのコーディネーショントレーニングを5種目行いました。
さすが小学生!とても上手に元気よく出来ていました!

4.デモストレーション 
講師2人が実際に陸上トラックを走って、正しい走りのお手本を披露しました。元アスリートの走りを間近で見て、喜んで頂けたようで嬉しく思います。

稲城第一小学校のみなさん、暑い中お疲れ様でした!今回の体験学習を通して、少しでもスポーツの楽しさを感じていただけたら嬉しいです。
先生方や関係者のみなさま、事前準備にご尽力頂きありがとうございました。

本気でランニングを速く走りたい人に、本物のアスリートが様々な角度から情報を発信するアスリートLab produce by EVOLU(エボーリュ)

  • RxL sports series
  • POCARI SWEAT
  • Show Mart シューマート
  • RxL sports series