アスリートLab 活動報告

子どもの知育・体育の発達に貢献する活動、中長距離選手を対象としたジュニア指導、各種ロードレース・マラソン大会においてゲストランナー・ランニング教室・講演などを行っています。
講師派遣について

宮城県スポーツ復興財団主催『陸上競技クリニック』

投稿日: 2014年 11月 4日 火曜日

11月2日日曜日に仙台市で行われました、
宮城県スポーツ復興財団主催『陸上競技クリニック』において
中長距離選手を指導してきました。

 

他の講師陣も経験豊富な方達で、
短距離担当 田中和幸さん 中島雅達さん(株式会社クレーマージャパン)
跳躍担当  梶川 洋平さん(阪神酒販グループ)
投擲担当  村上 幸史さん(スズキ自動車AC)
指導者講習会講師 櫻井 剛彦さん(自然流指導塾)
といった方々が講師を務めました。

CIMG2348 (2)

今回のコンセプトは技術系スキルアップであった為、
ランニングフォームを調整する事にポイントを置き、
動きの調整に必要なコンディショニングトレーニングを中心に
以下の種目を実施種目しました。

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

・四肢のコンディショニング
・体幹を安定させるコアトレーニング
・四肢と体幹の連動性を高めるモビリティトレーニング
・ラダーやマーカーを使ったランニング動作トレーニング
・トラック走

以上の内容でした。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

中長距離の選手たちとって難しいと思っていた短距離的な要素を
入れたトレーニングでしたが、関節可動域の大きなランニングや、
ピッチスピードのある走りを見て、子供たちの可能性を感じました。
今後も子どもたちの可能性を引き出すお手伝いをする為、
積極的に講師活動を行っていきたいと思います。

本気でランニングを速く走りたい人に、本物のアスリートが様々な角度から情報を発信するアスリートLab produce by EVOLU(エボーリュ)

  • RxL sports series
  • POCARI SWEAT
  • Show Mart シューマート
  • RxL sports series