始動！

投稿日： 2014年 11月 17日 月曜日

 

週末お疲れさまでした！

11月15日(土)は指導者としてイベントでした。
来て下さった皆様、ありがとうございました！
今回は「ロスの少ない走り方を覚えて実践してみよう！」をテーマに、
接地や遊脚の動かし方などのワンポイントを、内容盛りだくさんで指導させていただきました。
詳しくは「活動報告」の方で書かせていただきますのでお楽しみに！

 
さて気付けば11月も半分が過ぎて…
今年もあっという間に終わってしまいそうです。
そして、気付けば冬期練習も始まってました。笑

なんだかゆっくりする暇もなく、移行期を終えてたような…

というわけで、これから冬期練習頑張りたいと思います！
「長距離」の走り込みが苦手ですが、やるしかありません。
冬期はじめによく怪我をしているので、そこは慎重にいこうと思います。

また明日からは、中距離測定合宿が始まります！
トレッドミルでのVO2MAX測定や、走動作分析など、
普段このような測定をする機会がないので、とてもありがたい事です。
選手間同士でも色々と話せる場でもあるので、より良い充実した合宿にしたいと思います。

 
今週も頑張っていきます！

 
EVOLU 中村康宏