はじめに・・・

投稿日： 2014年 9月 29日 月曜日

トレーニングをより合理的かつ効果的に行うためには、
スポーツ科学を取り入れながらセオリーに基づいて
進めていくことが大切です。

 

そのためには基本的な人間の体のしくみやメカニズムを
理解し、トレーニングの原理・原則を頭に置きながら
進めていく必要があります。

 

現場で「知識を使う訓練」を実践していきましょう！