EVOLUランニングクラブ

アスリートLab メンバーブログ

中距離実業団合宿@北見

投稿日: 2015年 9月 3日 木曜日

こんにちは!
いま北海道の北見市にて、9泊10日の中距離実業団合宿に参加しています。
この合宿も早くも3回目の参加となりました。

3年間も変わらずに、このような素晴らしい競技環境でトレーニングを出来ているのは、
周りの協力や支えがあってこそだと思います。
感謝の気持ちを忘れずに、より良いトレーニングが出来るよう頑張りたいと思っていますし、
秋シーズンに結果を残すことで恩返しをしたいと考えています。

 

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そんな合宿も4日目を迎えました。

この合宿に来る前までは、右ひざの膝蓋靭帯炎に悩まされ、
8月中は思うようなトレーニングが積めていなかったので、
この合宿で質の高いトレーニングをこなして自信をつけられたらと思っています。

それと同時に課題である、動きの修正(足の蹴り上げ動作・骨盤の硬さ)
を意識して改善できればと思っています。
※参照「ランニングフォームで違う筋損傷箇所~自分の走りを知って、効果的な筋腱コンディショニングを~」
秋シーズンには、全日本実業団と国民体育大会に出場の予定です。
たくさんの応援に応えられるよう今を全力で頑張っていきたいと思います!
今後とも宜しくお願いします。
EVOLU 中村康宏