元トップアスリートのEVOLUコーチ陣がみなさまのパフォ-マンスアップに向けてお手伝いいたします!
レッスン
元トップアスリートのEVOLUコーチ陣がみなさまのパフォ-マンスアップに向けてお手伝いいたします!
Physical Condition
- フィジカルコンディション
- 姿勢・四肢(肩・股関節)の柔軟性と操作性、体幹の筋力と操作性、体幹と四肢の連動性と筋バランス、全身を使ったバランス感覚等、色々な要素のチェックし機能改善をしていきます。身体の各関節が機能的に動き、連動することで、動きの効率は良くなり無駄の無いフォームに近づくことができます。このレッスンでは、コンディショニングトレーニングやコアトレーニング等、あらゆる手法を用いるフィジカルトレーニングを実施し、理想のランニングフォームに必要な要素を養います。
対象
初級者~シリアスランナーまで
人数
フィジカルコンディションは基本的に1名でのレッスンになります
時間
10:30〜21:30(要予約)
実施時間(60分)
参加費
7,000円(税別)
担当
お申し込み
<申込みフォーム>
*誠に申し訳ありませんが、現在フィジカルコンディションは予約を受け付けておりません。
アクセス
【エボーリュオフィス】
・東京メトロ千代田線「代々木公園」
1番出口(八幡口)より徒歩6分
・小田急線「代々木八幡」駅より徒歩5分
場所
エボーリュオフィス