レッスン

元プロアスリート、現役アスリートの豊富な指導陣がみなさまの目標達成のためのレッスンを実施!

フィジカルコンディション

Physical Condition

フィジカルコンディション
姿勢・四肢(肩・股関節)の柔軟性と操作性、体幹の筋力と操作性、体幹と四肢の連動性と筋バランス、全身を使ったバランス感覚等、色々な要素のチェックし機能改善をしていきます。身体の各関節が機能的に動き、連動することで、動きの効率は良くなり無駄の無いフォームに近づくことができます。このレッスンでは、コンディショニングトレーニングやコアトレーニング等、あらゆる手法を用いるフィジカルトレーニングを実施し、理想のランニングフォームに必要な要素を養います。

 

対象

初級者~シリアスランナーまで

人数

フィジカルコンディションは基本的に1名でのレッスンになります

時間

10:30〜21:30(要予約)
実施時間(60分)

参加費

7,000円(税別) 

担当

近野義人

お申し込み

申込みフォーム

*前日までにお申し込み下さい。

※予約の際にはアスリートLabお問合せメールアドレス

<contact@evolu.co.jp>
からの受信ができますよう設定をお願いいたします。

アクセス

【エボーリュオフィス】
・東京メトロ千代田線「代々木公園」
八幡口より徒歩6分
・小田急線「代々木八幡」駅より徒歩7分

場所

エボーリュオフィス

【エボーリュオフィス(代々木パークビル402号室)】