弘山勉のブログ

2014年11月12日

【基本シリーズ】接地を先に意識した場合の他への影響(長距離編)

前回、基本って何だろう?ということで、ランニングフォームについて、少し書かせていただきましたが、今回は、接地からの逆説「身体のパーツを先に意識した場合のランニングフォーム」について、私なりの考えを述べ

2014年10月29日

嬉しいニュース!1回の動き基本指導でハーフ14分短縮!

ちょっとした基本習得だけで、ハーフマラソンで14分も記録を短縮したランナー(受講者)の話 走りの『基本』って何だろう? 前回、記録が伸び悩んだり、スランプに陥ったりした時は、基本に戻りましょう・・・な

2014年10月16日

<第2回> 『迷い』から脱する基本

ブログ投稿の第1回目で「迷いの先」なる記事を書かせていただきました。   『迷い』と言っても、いろいろなケースがありますよね。 「進むべき道を見失う、または、迷う」「自分がどこに位置するのか

2014年10月01日

初めまして。弘山勉です。

初めまして! EVOLU アスリートクラブ代表の弘山勉です。 私は、高校から始めた陸上競技に全力で取り組んできました。 私自身、中距離から始めて、福岡国際マラソンで2位になることができましたし、弘山晴