中村康宏のブログ

2016年01月20日

冬期トレーニング➂~回復方法~

1月も下旬にさしかかり冬期トレーニングも折り返しぐらいの時期になりました。ここ最近は寒さも厳しくて、あまり走りの調子も良くありませんが、「疲労の影響」もあるのだと感じています…。冬期トレー

2016年01月04日

2016年

新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 2016年…ついにオリンピックイヤーがやってきました。 2012年ロンドンオリンピック選考のかかった、日本選手権@

2015年12月15日

冬期トレーニング②~体力づくり~

こんにちは。 早いもので2015年も残すところ、2週間弱といったところまできました。ここのところ異常気象が多くて暑い日があったり、寒い日があったりと目まぐるしいですが、トレーニングの内容で「冬」を感じ

2015年11月18日

冬期トレーニング始動!

11月5日(木)~7日(土)に国立スポーツ科学センター(JISS)にて、陸連実業団合同研修合宿を行いました。昨年と同様、月1回の頻度でトップアスリートが集まり、オリンピックを目指すライバルたちと切磋琢

2015年10月19日

かわさき陸上競技フェスティバル 結果報告

今シーズン最後となるレース、かわさき陸上競技フェスティバルに出場しましたので報告します。 結果:1’49″11 組2着 昨日は、試合では珍しいぐらいの好天候となり、また競技場自

2015年10月06日

国民体育大会 結果報告

  昨日に和歌山県にて行なわれました、国民体育大会に千葉代表として出場してきましたので、結果を報告します。 組4着 1’53″12 またこうして国民体育大会という大舞

2015年09月28日

全日本実業団 結果報告

良い流れで和歌山国体へ 昨日、岐阜の長良川競技場にて全日本実業団がおこなわれ、800mに出場してきましたので報告させていただきます。 ●予選 組2着 1’51″64 ●決勝  

2015年09月03日

中距離実業団合宿@北見

こんにちは! いま北海道の北見市にて、9泊10日の中距離実業団合宿に参加しています。 この合宿も早くも3回目の参加となりました。 3年間も変わらずに、このような素晴らしい競技環境でトレーニングを出来て

2015年08月05日

暑い!暑い!それでも走る…。

ご無沙汰しています! ホクレンが終わってからというものの、 少しの期間、体と心のリフレッシュをしていましたが、 そろそろ秋シーズンに向けて再スタートしました! 基本的には午前中にトレーニングを行ない、

2015年07月21日

ホクレンディスタンスチャレンジ 結果報告

こんにちは。 先週の7/12(日)に北見大会。そして7/16(木)に網走大会と、 北海道にて連戦走ってきましたので報告します。 7/12(日) 1’48″59 3着 7/16(

アスリート中村康宏

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