EVOLUランニングクラブ

山田里美のブログ

2015年03月25日

5年後に向かって・・・

こんにちは(^^) 都内を歩いていると所々で開花を目にし、青空に似合う花の色や匂い、 五感で春を感じる今日この頃です♪ そして・・・ 先週パーソナルレッスンで東京体育館へ行った際に、2020年に向けて

2015年03月13日

ジュニア期に必要なこと

2月中旬から3月上旬まで合宿が続いておりましたが、やっと東京に戻ってきました。 東京も春の兆しを感じる季節になってきましたね♪ 同時に花粉がすごいことになっておりますが・・・・泣 この3週間は陸上三昧

2015年03月01日

奄美大島より♪

「いも~れ!」 奄美空港に到着すると、最初に見るのはこの言葉です。 「ようこそ!」という歓迎の意味だそうです。 沖縄の「めんそ~れ!」と同じですね! 今回は日本陸連・日本実業団連合の中距離合同合宿で奄

2015年02月18日

沖縄に来ています!

2月16日~19日の4日間、名城大学女子駅伝部と城西大学陸上部(女子駅伝部)の合同合宿で 沖縄市に来ています! 競技場の隣りは嘉手納基地です! 今回は中長距離選手に向けた動きの指導と中距離選手へのトレ

2015年01月30日

学びの時間

先日、トレジャーリングの指導者勉強会へ参加してきました。 トレジャーリングとは、バスケットボールのアトランタオリンピックで活躍した選手やトレーナーが子どもたちにバスケットボールの基礎技術や障害予防を直

2015年01月20日

引退レース

どんな選手にも一線を退く時が必ずやってきます。 先週末は以前同じ実業団チームに所属していた選手の引退レースに行ってきました。 高校を卒業して2007年に入社してきた選手でした。 6年間共に過ごした時間

2015年01月02日

新年、明けましておめでとうございます!

明けまして、おめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします! 今年の年末年始は家族や親戚と一緒に過ごしています。 元旦はニューイヤー駅伝、本日は箱根駅伝をしっかりテレビ観戦して、 いわゆる

2014年12月18日

トレーニング効果を上げるには?

どうやったらもっと速く走れるのか?   グランドにいて選手やランナーを指導したり、陸上競技のことを考えている時に いつも考えている揺ぎないテーマです。 「走る」という競技はシンプルですが、奥

2014年12月06日

子どもの力

11月~12月にかけて、文科省体力向上推進事業に参加しています。 熊本県、長崎県、群馬県の小学校でランニング教室や駅伝大会、持久走大会に参加してきました!   純粋に、真っ直ぐに、全力でチャ

2014年11月24日

現場で活かすスポーツ科学とは?

秋空がきれいな時期になりましたね。   先日、国立スポーツ科学センター(JISS)にてカタールの中距離チーム(ジュニア) の練習を見学し、コーチと意見交換をしてきました。   来日

アシスタントコーチ
山田里美

プロフィール

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