EVOLUランニングクラブでは初心者から上級者まで正しい理論をもとにトレーニング指導をいたします。
EVOLUランニングクラブについて

2017年10月08日

スピード練習で良いリズムをつくる!

9月の「Runningフォーム改善クリニック@代々木&つくば」はスピード練習で良いリズムを作る!ことをテーマに行いました。 最終ゴールはジョギングペースに落とし込み、マラソンペースでの良いリズムを作る

2017年10月06日

11月スケジュール by EVOLUランニングクラブ

ランニングクラブスケジュール @代々木 水曜日(19:00~20:30) 1日・8日・15日・29日 ※22日(水)はイベント前日となるため、お休みとさせていただきます。 土曜日(17:15~18:4

2017年06月19日

股関節の動きでストライドを伸ばし、スピード養成を図る!

今月の「Runningフォーム改善クリニック@代々木&つくば」は・・・ ★フォーム改善とスピード養成★をテーマに行いました。 「スピードをつけたい!!」と思っていても、体力要素として柔軟性や関節可動域

2017年05月22日

スピードを出すための身体の使い方、力の出し方とは?

5月テーマ:フォーム改善とスピード養成① 5月から月例のRunningフォーム改善クリニックをスタートしました!(毎月1回ずつ、代々木とつくばで開催します) マラソンシーズンから逆算した年間強化計画に

2017年05月18日

新しいRun仲間との出会い@EVOLUランニングクラブつくば体験イベント

先週はEVOLUランニングクラブ@つくばの体験weekでした♪ ♣火曜練習会Ver.⇒5月9日(火)に弘山晴美が担当しました! そして、いよいよ6月から土曜練習会もスタートすることから・・・★★★ ⇒

2017年04月18日

月3000円から始まる進化 by EVOLUランニングクラブ

EVOLU(エボーリュ)ランニングクラブ@代々木では、レギュラー会員種別を改定し、ライフスタイルに合せて、より参加しやすくなりました♪ ☑新しいトレーニングを取り入れてみたい! ☑定期的には無理だけど

2017年04月13日

【EVOLUランニングクラブ】1年半ぶりの織田フィールドへ!&体験イベント報告

4月12日(水)、EVOLUランニングクラブ代々木体験イベントも兼ねて、1年半ぶりに織田フィールドへ戻ってきました!とても懐かしく、恋しかったトラック練習。久々のスピード練習中には、桜の花吹雪が舞い、

2017年04月11日

レース中の苦しい時でも意識できる3つのポイント★★★

EVOLUランニングフォームクリニック★TSUKUBA_April 4月8日(土)に2017年度最初のつくばイベントを開催しました!今回は最後のマラソンレースに向けて、苦しい時でも意識できる3つのポイ

2017年04月04日

EVOLUランニングクラブ@つくば 第2期スタート!!

「EVOLUランニングクラブ@つくば」が第2期目に突入しました!昨年4月にスタートし、火曜午前と金曜夜に開催しているつくば練習会。今期1回目の4月4日(火)は、弘山晴美コーチが担当しました。 晴美コー

2017年03月31日

マラソンレースで意識する上半身の使い方とは?

2016年度フォーム改善シリーズ最終回は、マラソンシーズン大詰めの最終対策として、上半身の使い方で30㎞以降の脚の負担を減らす!をテーマに開催しました♪ ランニングのフォーム改善となると、ついつい接地

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