EVOLUランニングクラブ

毎月代々木とつくばで1回ずつ、ランニングイベントを開催!どなたでもご参加できます。主にランニングフォーム改善とスピード強化を目的としたプログラムです。
開催予定のイベントはこちら

2019年05月07日

【イベントレッスン報告】スピードの限界に挑戦!第2弾 ~40秒走トレーニングで限界値を高める!~

『スピードの限界に挑戦!第2弾~40秒走トレーニングで限界値を高める!~』と題して5月4日に開催したイベントレッスンの報告です。 前回のイベント報告でも触れましたが、ランニングのパフォーマンス(≒走力…

2019年04月16日

【イベントレッスン報告】スピードの限界に挑戦!速く走るための走技術練習とスピードチェック

『スピードの限界に挑戦!~走動作のテクニックと基本的なスピード走能力のチェック~』と題して4月13日に開催したイベントレッスンの報告です。 ランニングのパフォーマンス(≒走力)は、様々な要素から成り立…

2019年02月24日

マラソンのタイムを縮めるストライドの伸ばし方(イベントレッスン&練習会)報告と解説

冬のマラソンシーズンも終盤を迎え、少しでも記録を伸ばすために、レースに向けたトレーニングのラストスパートをかけている方も多いと思います。 シーズン終盤になり、体力の貯金も使い果たした状態だったり、カラ…

2018年09月28日

足袋型シューズ『hitoe』で新たな感覚を体得!

『hitoe×EVOLU』足袋型シューズでフォーム改善! @代々木   代々木クラブのイベントでは、EVOLUで推奨している『hitoe』を試履きし、トレーニングを実施。動きづくりや走動作ド…

2018年06月30日

春から夏はスピードが出せる身体やフォームづくりを!

効果的にトレーニングを行うためには、スポーツ科学に裏付けられたセオリーを正しく理解し、実践していくことが大切ですね。 2018年度の月例EVOLUランニングイベントでは、アスリートLab推奨理論~トレ…

2018年06月19日

7月ランニングイベント情報★代々木&つくば

◆7月16日(祝)10:30-12:00@つくば詳細 ※懇親会開催します! ◆7月28日(土)17:15-18:45@代々木詳細…

2018年06月03日

スポーツ科学のセオリーとランニグイベントでの実践

効果的にトレーニングを行うためには、スポーツ科学に裏付けられたセオリーを正しく理解し、実践していくことが大切ですね。 2018年度のEVOLUランニングイベントでは、アスリートLab推奨理論~トレーニ…

2018年05月20日

【EVOLU】6月ランニングイベント情報@代々木&つくば

◆6月9日(土)10:30-12:00@つくば詳細 ◆6月16日(土)17:15-18:45@代々木詳細…

2018年03月23日

「スキップ」にはランニング動作の基本要素がある!

3月21日(祝)Runningフォーム改善クリニック@代々木は、途中から霙が混じり、冬に逆戻りしたような寒い天候にも関わらず、みなさんにご参加いただきました!   今年度最後のテーマはスキッ…

2018年03月13日

ランニングフォーム改善は「意識の先取り」から

3月Runningフォーム改善クリニック@つくば つくば近辺では大きなマラソン大会の1つ古河はなももマラソン前日にも関わらず、「明日のマラソンレースに向けて少しでもできることを!」という意気込みでご参…