パーソナルレッスン、ランニングに必要なフィジカル強化を目的とした個別指導(フィジカルコンディション)、目標達成に向けて数回のシリーズ化したプロジェクトレッスン(グループ指導)を展開しています。
レッスンについて

2014年10月30日

【10月30日】パーソナルレッスン報告(弘山勉、山田)

本日のランナーさんは3回目のパーソナルレッスン。 動きづくりは山田、走りの指導は弘山勉が担当しました。 今日は1ヶ月ぶりのレッスンでしたが、前回の課題をこの1ヶ月 継続して取り組んでいた努力が伝わるフ

2014年10月28日

10月25日 オープニングイベント アルバム

先日の報告書に載せきれませんでしたので、 改めて写真を掲載いたします。 是非ご覧下さい。

2014年10月27日

10月25日 エボーリュ・アスリートLab オープニングイベント報告

10月25日(土)にエボーリュ・アスリートLab オープニングイベントが開催されました! 20代から60代までと幅広い方々にご参加いただき、 楽しみながら走りの基礎の重要性を再確認して頂きました。 実

2014年10月20日

【10月20日】パーソナルレッスン報告(弘山晴美)

本日は弘山晴美のパーソナル(ペア)レッスンでした♪   参加者はずっと陸上競技部(長距離)に所属していた経験を持つランナーさんと、 ゴルフの経験があるランナーさんでした。   まず

2014年10月19日

10月18日パーソナルレッスン報告

本日のパーソナルレッスンの参加者は一緒にランニングにチャレンジされている素敵なご夫婦でした♪   旦那さんは元ラグビー選手、現在はスカッシュに取り組んでいる理由からも、運動神経の良さ(=身体

2014年10月19日

10月18日ベーシックレッスン報告

本日は10月ベーシックレッスンシリーズの最終回でした。   ★テーマ 正しい姿勢で走ろう!~ペースごとのフォーム走   ①ランニングフォームを動画撮影し、分析と課題確認 ②正しい姿

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