毎月代々木とつくばで1回ずつ、ランニングイベントを開催!どなたでもご参加できます。主にランニングフォーム改善とスピード強化を目的としたプログラムです。
開催予定のイベントはこちら

2014年10月19日

10月18日パーソナルレッスン報告

本日のパーソナルレッスンの参加者は一緒にランニングにチャレンジされている素敵なご夫婦でした♪   旦那さんは元ラグビー選手、現在はスカッシュに取り組んでいる理由からも、運動神経の良さ(=身体…

2014年10月19日

10月18日ベーシックレッスン報告

本日は10月ベーシックレッスンシリーズの最終回でした。   ★テーマ 正しい姿勢で走ろう!~ペースごとのフォーム走   ①ランニングフォームを動画撮影し、分析と課題確認 ②正しい姿…

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