EVOLUランニングクラブ

毎月代々木とつくばで1回ずつ、ランニングイベントを開催!どなたでもご参加できます。主にランニングフォーム改善とスピード強化を目的としたプログラムです。
開催予定のイベントはこちら

2018年02月13日

【EVOLU】フォーム改善を制する者がマラソンを制す!

2月Runningフォーム改善クリニック@つくば&代々木は、フォーム改善を制する者がマラソンを制す!のキャッチフレーズの下、大きなマラソンレースを直前に控えた方々にご参加いただきました★ @つくばプロ…

2017年12月13日

【EVOLU】動きづくりをフォーム改善に落とし込む!

12月ランニングフォーム改善クリニック@つくば&代々木は、2017年のまとめとして「動きづくり」をよりポイントを理解しながら丁寧に行ないました。そして、最終的にランニングフォーム改善へと落とし込めるよ…

2017年11月13日

【つくばマラソン対策】推進力を生み出すカラダの使い方

イチョウの葉も綺麗に紅葉してきました♪ そんな中、つくばマラソンまで、いよいよあと2週間!! 先週末はつくばマラソン最終対策を開催し、疲労を溜めることなく、今からでも間に合うランニングフォーム習得をテ…

2017年10月30日

ランニングフォームを進化させ、マラソンに挑む!

先週末はEVOLU Running Event Day♫ @つくばは、いよいよつくばマラソンまで1ヶ月を切り、レースに向けた実践的マラソン対策へ! @代々木は、「フォーム改善とスピード持久力強化」をテ…

2017年10月08日

スピード練習で良いリズムをつくる!

9月の「Runningフォーム改善クリニック@代々木&つくば」はスピード練習で良いリズムを作る!ことをテーマに行いました。 最終ゴールはジョギングペースに落とし込み、マラソンペースでの良いリズムを作る…

2017年10月05日

【EVOLU】11月Runningイベントのお知らせ♪

「弘山晴美のマラソン術~スピードトレーニングでタイムが伸びる」の著者・弘山勉と、自ら実践してきた弘山晴美のマラソンクリニックです!本で紹介しているマラソン理論を解説&レクチャーしていきます。 ■11月…

2017年07月20日

力強い踏み込みがスピード強化につながる

今月の「Runningフォーム改善クリニック@代々木&つくば」は、 ☆フォーム改善とスピード強化☆をテーマに行いました。 スピード強化とフォーム改善で重要なのは体幹と四肢を結び付けている関節(肩関節・…

2017年06月19日

股関節の動きでストライドを伸ばし、スピード養成を図る!

今月の「Runningフォーム改善クリニック@代々木&つくば」は・・・ ★フォーム改善とスピード養成★をテーマに行いました。 「スピードをつけたい!!」と思っていても、体力要素として柔軟性や関節可動域…

2017年05月22日

スピードを出すための身体の使い方、力の出し方とは?

5月テーマ:フォーム改善とスピード養成① 5月から月例のRunningフォーム改善クリニックをスタートしました!(毎月1回ずつ、代々木とつくばで開催します) マラソンシーズンから逆算した年間強化計画に…

2017年04月13日

【EVOLUランニングクラブ】1年半ぶりの織田フィールドへ!&体験イベント報告

4月12日(水)、EVOLUランニングクラブ代々木体験イベントも兼ねて、1年半ぶりに織田フィールドへ戻ってきました!とても懐かしく、恋しかったトラック練習。久々のスピード練習中には、桜の花吹雪が舞い、…