EVOLUランニングクラブ

毎月代々木とつくばで1回ずつ、ランニングイベントを開催!どなたでもご参加できます。主にランニングフォーム改善とスピード強化を目的としたプログラムです。
開催予定のイベントはこちら

2017年04月11日

レース中の苦しい時でも意識できる3つのポイント★★★

EVOLUランニングフォームクリニック★TSUKUBA_April 4月8日(土)に2017年度最初のつくばイベントを開催しました!今回は最後のマラソンレースに向けて、苦しい時でも意識できる3つのポイ…

2017年03月31日

マラソンレースで意識する上半身の使い方とは?

2016年度フォーム改善シリーズ最終回は、マラソンシーズン大詰めの最終対策として、上半身の使い方で30㎞以降の脚の負担を減らす!をテーマに開催しました♪ ランニングのフォーム改善となると、ついつい接地…

2017年03月23日

フォーム改善で効率の良い走りを目指す!

3月11日(土)10:30~12:00に、月例ランニングイベント「つくばランニングクリニック」を開催しました。今回は「フォーム改善」をテーマに、走り方の基礎を中心とした動きづくりを、イベント丸々使って…

2017年03月04日

「走り方」「スピードの出し方」を覚えよう!!

2月18日(土)10:30~12:00に、月例ランニングイベント「つくばランニングクリニック」を開催しました。今回は「ショートインターバルで終盤の失速を抑えよう!」をテーマに、イベント前半は走り方の基…

2017年02月27日

春の新作シューズ続々入荷♪ お気に入りのシューズを見付けてみませんか!

春はもう目前!!カラダが動かしやすくなる春に向けて、ランニングを始めたい方も、マラソン大会を目指している方も、自分に合ったシューズを見つけてみませんか。怪我の防止やパフォーマンスアップのためにもシュー…

2017年02月14日

【マラソン直前対策】股関節の使い方でストライドを伸ばす!を開催しました☆

2017東京マラソンまであと2週間!各地でマラソン大会が盛り上がる中、今回はマラソン直前対策を開催しました。レース前に練習量を増やすのは疲労が溜まるリスクが・・・でも、まだやれることはあるはず!と、最…

2017年02月06日

現役アスリートから技術を学んで自己記録を更新!

  1月28日(土)15:30〜17:00に代々木公園にて、フォーム改善シリーズ6回目となる【現役アスリートランニングクリニック】を開催しました! EVOLUアスリートとして現役で走っている…

2017年01月11日

サーキットトレーニングで走り方を改善!

1月7日(土)10:30~12:00に、月例ランニングイベント「つくばランニングクリニック」を開催しました。今回は新年1回目ということで「マラソンに役立つ!年明けEVOLUサーキットトレーニング」とい…

2016年12月14日

坂で差をつけるランニング術を身につけよう!

12月10日(土)10:30~12:00に、月に一度だけのランニングイベント「つくばランニングクリニック」を開催しました。マラソンシーズンも中ほどに差し掛かり、「レース中に坂でそのまま失速してしまった…

2016年12月12日

【ランニング技術】ラダートレーニングの役割

【フォーム改善シリーズ⑤】マラソンに役立つラダートレーニング! フォーム改善シリーズ5回目は、12月10日(土)に代々木公園で開催しました♪ 今回のテーマはラダートレーニング。 ラダートレーニングはS…