パーソナルレッスン、ランニングに必要なフィジカル強化を目的とした個別指導(フィジカルコンディション)、目標達成に向けて数回のシリーズ化したプロジェクトレッスン(グループ指導)を展開しています。
レッスンについて

2015年10月22日

2015最後の織田フィールドは・・・EVOLU式トレーニングで締めました!

先週の月例イベントレッスンでは、半年間使用できなくなる織田フィールドで、思いっきりトラックならではのEVOLU式トレーニングを実施しました。 ◎ランニングフォーム改善 ◎ラクにスピードが出せる EVO

2015年10月03日

股関節の動きがフォームを変える@ジュニアパーソナルレッスン

先週末、中学・高校生2名のパーソナルレッスンを行いました。 一人は福島から定期的にレッスンを受講してくれている選手で、 7月から少し期間が開いての受講、 もう一人は県中学新人3000m出場を控えた選手

2015年09月27日

【第2弾】大人のスポーツテスト報告☆☆☆

シルバーウィーク最後の9月23日(祝)は、5月に実施した大人のスポーツテストに引き続き、【第2弾】大人のスポーツテストを実施しました☆ 最終的にパフォーマンスを向上させるためには、持久力、スピード、ス

2015年09月22日

【第1回】EVOLUランニング教室 in つくば

「つくば市内にて、毎月EVOLUランニング教室を開催します!」   現在、シューマートつくば研究学園店にてランニングアドバイザーを行なっている、EVOLU所属のアスリート中村康宏と、コーチン

2015年09月01日

シューマート 子どもの走り方教室

  EVOLU所属アスリートの中村康宏が シューマートつくば研究学園店にてお客様向けに、 ランニング&シューズ選択のアドバイスをしております! 先週末の8/30(日)は、シューマートつくば研

2015年08月28日

現状認知と回復の過程をイメージ【再生道場】

先週より『再生道場』が正式にスタートしました。 『再生道場』は、ケア担当の松井トレーナー・コンディショニング担当の近野の二名が、 ケガで運動の出来ない方や故障しがちで悩んでいる方などを、 ボディケア、

2015年08月27日

ペアレッスンで継続できるフォーム改善練習

”ラン仲間”でペアレッスンを受講してくださいました☆ 目的はフォーム改善。 まずは、ビデオでランニングフォームを確認し、それぞれの修正テーマを明確にしていきました。 効率良く走るためにはどういう動きが

2015年08月26日

★足関節コンディショニングセミナーを開催しました★

先週末はエアルファ―スト×エボーリュのコラボ企画、「足関節コンディショニングセミナー」を 開催しました! 最初に専門家から足の構造や役割、インソールの役割について、講話をしていただきました。 基礎知識

2015年08月21日

女子ジュニア選手・寺子屋レッスン

  今回のジュニア寺子屋レッスンは、大阪の高校陸上部に所属する1年生の女子選手でした。 専門は800m・1500m。 昨年は全日中800mの参加標準記録突破まで惜しくもあと0.6秒だったそう

2015年08月16日

基本動作から改善点を見つけ出す(ジュニアパーソナルレッスン

  週末を利用して滋賀県から中学生の選手が、パーソナルレッスンを受けに来てくれました。 目的は、フォームの改善。 普段は野球部、週末のみの陸上部としての練習、冬季はウインタースポーツをメイン

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