パーソナルレッスン、ランニングに必要なフィジカル強化を目的とした個別指導(フィジカルコンディション)、目標達成に向けて数回のシリーズ化したプロジェクトレッスン(グループ指導)を展開しています。
レッスンについて

2015年11月16日

【月例】11月つくばランニングクリニック報告

11月14日(土)10:30~12:00より、11月つくばランニングクリニックを開催しました。当日は生憎の天気でしたが、開催時間には雨も弱まり足を運んで下さった方には本当に感謝しております! 11月の

2015年10月26日

【月例】10月つくばランニング教室

正しい体の軸づくりから美しいフォームを!   10月25日(日)に第二回目となる、月例イベント「つくばランニング教室」を開催しました。11月の今回は「走りの軸づくり」をテーマに、EVOLU所

2015年10月22日

2015最後の織田フィールドは・・・EVOLU式トレーニングで締めました!

先週の月例イベントレッスンでは、半年間使用できなくなる織田フィールドで、思いっきりトラックならではのEVOLU式トレーニングを実施しました。 ◎ランニングフォーム改善 ◎ラクにスピードが出せる EVO

2015年10月03日

股関節の動きがフォームを変える@ジュニアパーソナルレッスン

先週末、中学・高校生2名のパーソナルレッスンを行いました。 一人は福島から定期的にレッスンを受講してくれている選手で、 7月から少し期間が開いての受講、 もう一人は県中学新人3000m出場を控えた選手

2015年09月27日

【第2弾】大人のスポーツテスト報告☆☆☆

シルバーウィーク最後の9月23日(祝)は、5月に実施した大人のスポーツテストに引き続き、【第2弾】大人のスポーツテストを実施しました☆ 最終的にパフォーマンスを向上させるためには、持久力、スピード、ス

2015年09月22日

【第1回】EVOLUランニング教室 in つくば

「つくば市内にて、毎月EVOLUランニング教室を開催します!」   現在、シューマートつくば研究学園店にてランニングアドバイザーを行なっている、EVOLU所属のアスリート中村康宏と、コーチン

2015年09月01日

シューマート 子どもの走り方教室

  EVOLU所属アスリートの中村康宏が シューマートつくば研究学園店にてお客様向けに、 ランニング&シューズ選択のアドバイスをしております! 先週末の8/30(日)は、シューマートつくば研

2015年08月28日

現状認知と回復の過程をイメージ【再生道場】

先週より『再生道場』が正式にスタートしました。 『再生道場』は、ケア担当の松井トレーナー・コンディショニング担当の近野の二名が、 ケガで運動の出来ない方や故障しがちで悩んでいる方などを、 ボディケア、

2015年08月27日

ペアレッスンで継続できるフォーム改善練習

”ラン仲間”でペアレッスンを受講してくださいました☆ 目的はフォーム改善。 まずは、ビデオでランニングフォームを確認し、それぞれの修正テーマを明確にしていきました。 効率良く走るためにはどういう動きが

2015年08月26日

★足関節コンディショニングセミナーを開催しました★

先週末はエアルファ―スト×エボーリュのコラボ企画、「足関節コンディショニングセミナー」を 開催しました! 最初に専門家から足の構造や役割、インソールの役割について、講話をしていただきました。 基礎知識

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