毎月代々木とつくばで1回ずつ、ランニングイベントを開催!どなたでもご参加できます。主にランニングフォーム改善とスピード強化を目的としたプログラムです。
開催予定のイベントはこちら

2015年05月19日

【5月イベント報告】大人のスポーツテスト★☆★

エボーリュ初企画「大人のスポーツテスト」を実施しました! 昔、体育の授業で行った「スポーツテスト」を思い出し、青春時代を懐かしみながら? チャレンジしました!笑 ★実施種目★ ①メディシンボール投げ(…

2015年05月02日

イベントレッスン報告♪~坂攻略でタイムを縮めよう!~

「坂対策」というテーマを明確にした、集中レッスンを行いました♪ 春先のロードレースやトレイルランに向けた坂攻略、 そして秋から始まる本格的なマラソンシーズンに向けて、 今の時期だからこそじっくりと走り…

2015年03月26日

【イベント報告】弘山晴美・親子体力UP&ランニング教室

3月24日、江東区・荒川砂町水辺公園にて「弘山晴美・親子体力UP&ランニング教室」を実施しました。 エボーリュ初のランニングを通した親子イベント♪ 今回は春休みに親子で楽しく体力作りをしながらスキンシ…

2015年03月03日

PUMA GIRLS 動作測定&ミニレッスン

PUMA GIRLS として活躍中の女性の動作測定&ミニレッスンを実施しました。 この方、走り始めて1ヶ月ということで、まずは、「自分の歩きと走りを知りたい」ということで測定の申し込みをされてきました…

2015年02月24日

【特別イベント】弘山晴美・免疫力、代謝UPランニングレッスン♪

弘山晴美の『免疫力、代謝UPランニングレッスン』が、 江東区の荒川河川敷、砂町水辺公園にて行われました。 弘山晴美が長年一流を維持し続けてきた現役生活の中で、 身体のメンテナンスで大切にしてきたことな…

2015年02月14日

力を抜くことの大切さ!『国際ランナーへの道』レッスン

2月14日 『国際ランナーへの道』プロジェクトレッスンを開催しました。 本日、参加していただいたランナーの方、全てリピーターの方でした。いつも通りの流れでレッスンを実施していますが、ランニングフォーム…

2015年01月28日

動きの変化を体感!『初マラソン&サブ4レッスン』

【第10回】初マラソン&サブ4レッスン(全12回)は、 織田フィールドで行いました。 参加された方々はそれぞれの目標はありましたが、 サブ4を目指す方が多かったので、 レースのペースに慣れてい…

2015年01月28日

手応え!!『国際ランナーへの道』プロジェクトレッスン(1/24)

1月24日 6回目となる『国際ランナーへの道』プロジェクトレッスンを実施しました。回数を重ねて参加していただいているランナーの方、変化(進化)の手応えを感じ始めてくれています。 レッスンの途中でも「楽…

2015年01月23日

キッズ・ジュニアパーソナルレッスン

先週末に初となるキッズ・ジュニアのパーソナルレッスンを行いました。 受講者は12月にトラッククラブの練習に参加をしてくれた中学生の女の子と小学生の弟さんの二名。 来年度のシーズンまで何度かレッスンをす…

2015年01月20日

【パーソナルレッスン】それぞれの課題解決に向けて

先週末は4名のパーソナルレッスンでした。それぞれ課題を明確にし、課題解決に向けてアプローチしていきました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

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