毎月代々木とつくばで1回ずつ、ランニングイベントを開催!どなたでもご参加できます。主にランニングフォーム改善とスピード強化を目的としたプログラムです。
開催予定のイベントはこちら

2014年12月23日

【12月20日】第2回現役トップアスリート・中村康宏から学ぶ!報告

12月20日(土)に2回目となるイベント 現役トップアスリート・中村康宏から学ぶ!が開催されました。 当日は悪天候が予想されていましたが、イベント中は天候が大きく崩れることなく進められました。 内容は…

2014年12月21日

【12月20日】第3回『国際ランナーへの道』マラソン プロジェク トレッスン

マラソンプロジェクトレッスン『国際ランナーへの道』第3回目を12月20日に開催しました。 その報告をさせていただきます。 師走という年の瀬であることと生憎の雨模様で、参加者は少なかったですが、寒さを吹…

2014年12月19日

【12月19日】パーソナルレッスン報告(山田)

  本日のパーソナルレッスンは競技スキー歴35年の経験を持つランナーでした!     ランニングフォームを確認すると、やはり体幹軸の安定性があるフォームでした。 そして、…

2014年12月15日

週末レッスン報告(弘山勉・近野)

週末は男性二名のパーソナル・フィジカルコンディションレッスンでした! パーソナルレッスンはオープニングイベントに参加をしていただいた方で、 フォームチェックと改善ポイントの修正を主にレッスンを行いまし…

2014年12月14日

第2回『国際ランナーへの道』マラソン・プロジェクトレッスン

毎週末に実施する『国際ランナーへの道』マラソン・プロジェクトレッスンの第2回目の報告です。 今回のテーマは、「地面を押して腰(体幹)を押し出す」感覚を養う。 弘山勉のブログにも書かれているテーマですが…

2014年12月13日

【シリーズ】第6回初マラソン&サブ4レッスン(全12回)報告

本日はシリーズ、初マラソン&サブ4プロジェクトの第6回目でした! 今回は初参加の方と2回目の方の2名の参加でした。 このプロジェクトの基軸であります、 四肢の機能・連動性、階段と坂走で動きづくり、 起…

2014年12月08日

【シリーズ】第5回初マラソン&サブ4レッスン(全12回)報告

先週末はシリーズ、初マラソン&サブ4プロジェクトの第5回目でした! 今日も初回からずっと継続して参加しくれている方が来てくれました♪     初回から参加してくれているので、最近は…

2014年12月07日

いよいよ始まりました!『国際ランナーへの道』プロジェクトレッスン

『国際ランナーへの道』(全10回)が始まりました。 このプロジェクトレッスンについての説明と第1回目の報告をさせていただきます。 このレッスンのコンセプトは、正しい身体の使い方を身に付けて、リラックス…

2014年12月02日

週末パーソナルレッスン報告(弘山勉・近野・山田)

週末は男性一名・女性一名のパーソナルレッスンでした! 男性ランナーは、中村康宏選手のイベントに参加をしていただいた方で、 主な目的はランニングフォームのポイントと練習方法の確認でした。 先ずは動画でラ…

2014年12月01日

【11月29日】第4回初マラソン&サブ4レッスン報告

週末に第4回初マラソンレッスンを開催しました! 初マラソンレッスンは全12回シリーズで、主にサブ4(4時間切り)を目標とする ランナーを対象としたレッスン内容を展開しています。 今回のテーマは、 『初…

  • RxL sports series
  • POCARI SWEAT
  • Show Mart シューマート
  • RxL sports series