トリガーポイント・コンディショニングセミナー

 トリガーポイントセミナー

多くのトップアスリートが愛用しているトリガーポイント商品をご存知ですか?

トリガーポイントとは痛みの引き金になっている筋肉硬縮部位のことです。トリガーポイント商品は筋膜(とくにトリガーポイント)にアプローチをかけ、筋肉の硬縮をやわらげて身体を動かしやすくするセルフコンディショニング・リコンディショニングができるケア用品です。

より質の高いトレーニングをするために、また、故障防止のために、『トリガーポイントと筋コンディショニングの関係』を学ぶことができるセミナーです。専門の講師によるレクチャーを受けることができるチャンス。いよいよマラソンシーズンに入ったこの時期に、セルフ・コンディショニングのスキルを高めることができれば、パフォーマンスアップ間違いなし!

【企画】 EARU・FIRST社 

 

▶アスリートLab推奨商品として紹介しています

 

今回のセミナーでは下記の商品を用いたコンディショニングをレクチャーします >

(近野コーチもサポートします)

 

1)グリッドフォームローラー

ローラー

筋膜リリースセラピー,セルフマッサージだけでなく、コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラーです。
筋膜リリースをすることで体全体のバランスを整えあなたの身体が持っている本来のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。
変形しにくいEVAを表面に使用している為、耐久性にすぐれ持ち運びにも便利で、運動前後のウォームアップやクールダウンに最適です。

 

2)TPマッサージボール

マッサージボール

マッサージボール・X-ファクターボールは、筋膜リリースが難しいとされてきた胸部、腹部、臀部等のケアを簡単にすることができるように開発された商品です。特徴は研究された重さ・堅さ・形が真ん丸ではないところで、X-ファクターボールは、マッサージボールより少し大きく、固さが違います。大きさはテニスボールよりも少し小さめなので持ち運びにも便利で、出先でのケア用品としても重宝します。

▶アスリートLab推奨商品として紹介しています

 

■主催:   有限会社エアルファースト様

■日 程:  2015年12月8日(火)19:00~20:30

■集合場所: 「エボーリュオフィス」

■集合時間: 19:00

■定 員:  先着10名

■参加費:  3,240円(税込)

※今回はエアルファースト様の企画イベントのため、ランニングクラブメンバー(プレミアム会員)様も参加費がかかります。

■持ち物:  トレーニングができる服装、タオル、飲み物

※当日セミナーで使用するトリガーポイント商品は主催者側で準備いたします。 

■アクセス:

・東京メトロ千代田線「代々木公園」駅 富ヶ谷南口より徒歩5分
・小田急線「代々木八幡」駅より徒歩7分

※当日、やむを得ずご参加いただけなくなった場合には、必ずご連絡いただきますよう
お願いいたします。(当日連絡先:080-8438-5628)

※予約の際にはアスリートLabお問合せメールアドレス<contact@evolu.co.jp>
からの受信ができますよう設定をお願いいたします。

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開催日時
2015年12月08日
7:00 PM - 8:30 PM

開催場所
エボーリュオフィス

イベントカテゴリー


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