EVOLUランニングクラブ

【月例】4月つくばランニングクリニック

4月9日(土) 開催!
4月テーマ:「春から始める!マラソンスピードトレーニング」暖かい時期にスピードの出し方を学んで、自己ベストを更新しよう!


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マラソンに役立つランニング教室を毎月つくばで開催中!4月のテーマは「春から始める!マラソンスピードトレーニング」初心者でも安心のプログラムで丁寧に走り方をレクチャーします!”効率の良い走り”を身に付けて、楽しく技術を磨きましょう♪

 

4月

★講師
◎中村 康宏

・EVOLU所属 現役アスリート / 800m今季日本選手権4位
・シューマートランニングアドバイザー
◎EVOLUランニングクラブ・コーチ

走る動作が少しでも効率良くなれば、自己記録も大幅に更新出来ます!しかし、「どのように体を動かしたら良いのか?」分からない方は多いのではないでしょうか?
「今より更に速く走りたい」普段練習相手がいない環境で困っている」「スピードの出し方がわからない」「フォームを良くしたい」そんなご要望にお応えします。

 

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<ミズノランニングシューズ試し履き会 同時開催>

~ミズノウェーブを体感してみませんか?~

ミズノのランニングシューズのサンプルをご用意します。希望者は、試し履きをしてクリニックに参加いただけます♪

・サイズには限りがあります。試履きできない場合もございますのでご了承ください。(レギュラーとワイドタイプをご用意予定)
・ご希望の方は、シューマート店舗で購入いただけます。(サイズがない場合はお取り寄せとなります)
・参加者に配布する『シューマート特別割引券』でお得にご購入いただけます!
・ミズノのふくらはぎサポーターも注文できます。

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◎スケジュール

10:00~ 受付(科学万博記念公園・科学の門前広場)
※ミズノランニングシューズ、ブリッツインソールの試履きを希望される方は、10:30前に余裕をもってお越しください。

10:30~ 集合、ランニングクリニック開始
・集団ジョギング走
・第1部:W-up:ドリルと動きづくり
・第2部:スピードを出すための走レッスン
・まとめ:走トレーニング

C-Down

※自分の体調やレベルに合わせて参加いただけます!

【特典】
★参加者にはシューマート特別割引券をプレゼント!!

 

■協賛:   株式会社シューマート

■協力:   大塚製薬株式会社

■対 象:  初心者から上級者まで、どなたでも大歓迎です!

■担当:   中村康宏(EVOLU)、他EVOLUランニングクラブ・コーチ

■日 時:  2016年4月9日(土)10:30~12:00
※今後の開催予定:5/14(土)・6/4(土)
今後の開催予定日に関しては変更する場合がございますのでご了承ください。

■集合場所: 科学万博記念公園 科学の門前

■集合時間: 10:30

■定 員:  30名(先着順)

■参加費:  2,160円(税込、保険料込)
※つくばプレミアム会員、つくばレギュラー会員(月4回)は参加無料⇒(詳細はこちらから)

■持ち物:  ランニングができる服装、シューズ

※小雨決行 (中止の場合:当日午前8時までにご連絡いたします。参加費は口座振込によるご返金、または次回のイベント参加へ振替をさせていただきます。)

※お荷物、貴重品等は各自で管理願います。また、更衣室はございませんのでご了承ください。

※予約の際にはアスリートLabお問合せメールアドレス<contact@evolu.co.jp>
からの受信ができますよう設定をお願いいたします。

※当日、やむを得ずご参加いただけなくなった場合には、必ずご連絡いただきますよう
お願いいたします。(当日連絡先:080-8438-5628)

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開催日時
2016年04月09日
10:30 AM - 12:00 PM

開催場所
科学万博記念公園

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