つくばマラソン対策【第4弾】つくばマラソン直前!より良い走りを目指して最終チェック!
11月5日(土) 10:30~12:00開催!
11月テーマ:つくばマラソン対策【第4弾】つくばマラソン直前!より良い走りを目指して最終チェック!
つくばマラソンに出場する方必見!
いよいよ、つくばマラソンに向けて最後の追い込み!という方も多いのではないでしょうか?計4回のつくばマラソン対策シリーズも最後となりました!基礎的な走動作のコツはもちろん、今回は効率の良いフォームを習得して、”レース終盤失速を抑える”直前対策をレクチャーします!!
レース終盤に失速してしまう。。思うような走りができない、どうやって走ればいいのか分からない。。などのお悩みにお応えします!
初心者でも自分の体力に合わせて無理なく参加出来ます。つくばマラソンを目標にしている方や、これからのマラソンシーズンに向けて走り方を学びたいという方も歓迎です♪
★講師
◎中村 康宏
・EVOLU所属 現役アスリート / 800m日本選手権4位
・シューマートランニングアドバイザー
◎エボーリュ・コーチ
◎スケジュール
10:00~ 受付開始(科学万博記念公園・科学の門前広場)
※試履き希望者は、10:30前に余裕をもってお越しください。
★新作!『MIZUNOウェーブライダー20』の試履き会も同時開催予定です♪是非お試しください。
10:30~ 集合、ランニングクリニック開始
・ジョギング走
・第1部:W-upと基礎動作
・第2部:走トレーニングの実践レクチャー
※距離やペースは各自の体調や走力に合わせて、当日に調整しながらご参加いただけます!
・C-Down
【特典】
★参加者全員にシューマート特別割引券&カロリーメイトゼリーをプレゼント!!
■協賛: 株式会社シューマート
■協力: 大塚製薬株式会社
■対 象: 初心者から上級者まで、どなたでも大歓迎です!
■日 時: 2016年11月5日(土)10:30~12:00
※今後の開催予定:未定
11月以降の開催スケジュールは決まり次第、サイトにてご案内いたします。
■集合場所: 科学万博記念公園 科学の門前
■集合時間: 10:30
■定 員: 30名(先着順)
■参加費: 2,160円(税込、保険料込)
※つくばプレミアム会員、つくばレギュラー会員(月4回)は参加無料⇒詳細はこちら
■持ち物: ランニングができる服装、シューズ
【注意事項】
①小雨決行 (中止の場合:当日午前8時までにご連絡いたします。中止の場合のみ参加費は返金、または次回のイベント参加へ振替をさせていただきます。)
②お荷物、貴重品等は各自で管理願います。また、更衣室はございませんのでご了承ください。
③予約の際にはアスリートLabお問合せメールアドレス<contact@evolu.co.jp>からの受信ができますよう設定をお願いいたします。
予約後に受付メールが届かない場合には、事務局宛(03-6416-8338)へご連絡ください。
④当日、やむを得ずご参加いただけなくなった場合には、必ずご連絡いただきますようお願いいたします。(当日連絡先:080-8438-5628)
開催日時
2016年11月05日
10:30 AM - 12:00 PM
開催場所
科学万博記念公園
イベントカテゴリー
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