【EVOLU】Runningフォーム改善クリニック(代々木_12月9日)

月例イベントでは、マラソン準備期となる春から夏にかけてはスピード強化、シーズン期となる秋から冬にかけてはスピード持久力に繋げていき、楽にスピードが出せる、スピードの余裕度を生み、持続力に活かすことを目的としたプログラムを実施します。

クリニックのメインとなるのは徹底したフォーム改善プログラムフォーム改善に向けたテクニックを身につけるためには、動きを意識するだけでなく、筋力・柔軟性・コーディネーション(バランスやリズム感など)といったフィジカル面の基礎体力ベースが必要になります。フォーム改善対策として、テクニックを身につける基礎的なフィジカルトレーニングも組み込みながら、段階的なアプローチをしていきます。徹底したフォーム改善が楽にスピードが出せるスピード能力の向上、そしてスピードの余裕度を生んだ持続力につながっていくのです。

17:15~ 集合、ランニングクリニック開始
・第1部:W-upとコアトレーニング
・第2部:動きづくりとフォーム改善のテクニック
・第3部:フォーム走

■協力:   大塚製薬株式会社

■対 象:  初心者から上級者まで、どなたでも大歓迎です!

■担当:   近野義人山田里美、他EVOLUスタッフ

■日 程:  2017年12月9日(土)17:15~18:45 ※小雨決行

■集合場所: 代々木公園陸上競技場管理室前

■集合時間: 17:15

■実施場所: 代々木公園陸上競技場(織田フィールド)

■定 員:  40名(先着順)

■参加費:  3,240円(税込み)/回
※@代々木プレミアム会員は無料でご参加いただけます。⇒詳細はこちら
※@代々木レギュラー会員はクーポンでご参加いただけます。

■持ち物:  ランニングができる服装、飲み物

■アクセス:

・東京メトロ千代田線「明治神宮前」駅より徒歩13分
・東京メトロ千代田線「代々木公園」駅公園口より徒歩6分
・小田急線「代々木八幡」駅より徒歩8分
・JR「原宿」駅より徒歩13分・JR「渋谷」駅より徒歩22分

【注意事項】
①小雨決行 (中止の場合:当日13時までにご連絡いたします。中止の場合のみ参加費は返金、または次回のイベント参加へ振替をさせていただきます。)

②予約の際にはアスリートLabお問合せメールアドレス<contact@evolu.co.jp>からの受信ができますよう設定をお願いいたします。
予約後に受付メールが届かない場合には、事務局宛(03-6416-8338)へご連絡ください。

③当日、やむを得ずご参加いただけなくなった場合には、必ずご連絡いただきますようお願いいたします。(当日連絡先:080-8163-9386)

④お荷物、貴重品等は各自で管理願います。代々木公園陸上競技場内(織田フィールド)に設備されてある更衣室・コインロッカーをご利用になられるか、お近くのランニングステーションなどをご使用ください。

地図を読み込んでいます・・・

開催日時
2017年12月09日
5:15 PM - 6:45 PM

開催場所
代々木公園陸上競技場

イベントカテゴリー


ご予約

※高校生以下はご記入ください。
※高校生以下はご記入ください。
西暦から8桁でご記入ください。(例)19801223
男性 女性
※大学生以下はご記入ください。
日中ご連絡が取れる電話番号をご入力ください。
(例)09012345678
※競技歴、走歴、目標などご記入ください

参加同意書

私は、株式会社エボーリュ主催のイベント、レッスン等に参加するにあたり、下記の内容について同意します。

1.現在、心疾患・疾病等なく、健康状況は良好であり、自らの責任において、健康に関して十分に管理して参加します。

2.私は、主催者や指導者により参加続行に支障があると判断された場合、主催者や指導者の参加中止指示に従います。その他、主催者の安全管理・企画運営上の指示に従います。

3.イベント、レッスン等の開催中に疾病が発生した場合、望ましいとされる応急手当て・医療行為を受けることに異議ありません。また、自身が受けた医療行為に対する費用は自己負担します。

4.イベント、レッスン等参加中に起こり得る事故(転倒、盗難、気象の影響、交通・道路状況、その他を含む全ての危険の可能性)を承知し、自らの責任のもとで参加します。

5.株式会社エボーリュ、及び当クラブサービスのイメージや権利を著しく損なう行為を行った場合、主催者の判断によって参加が続行できなくなる場合があります。

6. 傷害保険は主催者側で加入しますが、最低限の内容保障になるため、必要な方は各自でご加入ください。

7.イベント、レッスン等の写真、動画、記事等において新聞、雑誌、ポスター、株式会社エボーリュのインターネット・パンフレット等に掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。撮影を拒まれる場合には、イベント、レッスン開始前にその旨お申し出ください。

8.その他、イベント、レッスン等参加中及びその前後に生じた主催者に責のない事故やトラブルについても、一切の責任を問いません。

以上

同意書について同意する

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