マラソン前半シーズンが終わり、いよいよ年明けの後半シーズンに突入ですね！前半～後半の移行期間のタイミングで、今シーズンの目標とするマラソンペースを確認しながら、みんなでインターバルトレーニングをしませんか！？インタバールトレーニングの前に、スピードの余裕度と酸素効率（＝ランニングエコノミー）を高めるためのフォーム改善レッスンを実施します！

＝＝＝＝＝＝＝＝【イベント・プログラム】＝＝＝＝＝＝＝＝＝

17:15～　受付（織田フィールド管理棟前）

17:15～　集合、ランニングイベント開始
・第１部：ランニングフォーム改善トレーニング
・第２部：マラソンペース・インターバルトレーニング【1000ｍ×5本】

★イベン後に忘年会を開催します！！（19:30～、代々木八幡駅近辺，最終結果：懇親会費は当日徴収）。詳細は別途、メールでご案内いたします。

■対　象：　　初心者から上級者まで、どなたでも大歓迎です！

■担当：　　　弘山勉、近野義人、山田里美

■日　程：　　2018年12月22日（土）17:15～18:45　※雨天決行

■集合場所：　代々木公園陸上競技場管理室前

■集合時間：　17:15

■実施場所：　代々木公園陸上競技場（織田フィールド）

■定　員：　　40名（先着順）

■参加費：　　3,240円（税込み）／回
※＠代々木プレミアム会員は無料でご参加いただけます。⇒詳細はこちら
※＠代々木レギュラー会員はクーポンまたは月会費に含まれる１回分の練習会としてご参加いただけます。

■持ち物：　　ランニングができる服装、飲み物

■アクセス：

・東京メトロ千代田線「明治神宮前」駅より徒歩13分
・東京メトロ千代田線「代々木公園」駅公園口より徒歩6分
・小田急線「代々木八幡」駅より徒歩8分
・JR「原宿」駅より徒歩13分・JR「渋谷」駅より徒歩22分

【注意事項】
①雨天決行となります。荒天による中止の場合、当日15時30分までにご連絡いたします。