9月に入り、いよいよ今年のマラソンシーズンが近づいてきましたね！今回は「坂攻略」をテーマに、アップダウンの走り方のポイントをお伝えしながら、坂走インターバルトレーニングで心肺と脚筋力にしっかりと刺激を入れていきます！

10:20～　受付開始（科学万博記念公園・科学の門前広場）

10:30～　集合、ランニングクリニック開始
・第1部：ウォーミングアップ
・第2部：『坂攻略』アップ・ダウンの走り方のコツ！
・第3部：坂走でのインターバルトレーニング

【特典】
★参加者全員にシューマート特別割引券をプレゼント！！

■協賛：　　 株式会社シューマート

■日時：　2019年9月21日（土）10:30～12:00　※雨天決行

■集合場所：　科学万博記念公園（科学の門前シンボル広場）

■担当コーチ：　山田里美　ほかEVOLUスタッフ

■参加費：　2,160円（税込、保険料込）
※つくばプレミアム会員、つくばレギュラー会員（４回）は無料でご参加いただけます。
※つくばレギュラー会員（2回）は規定回数内でご参加いただけます。
⇒詳細はこちら

■対象：　初心者から上級者まで、EVOLUランニングクラブに興味のある方どなたでも！

■お申込方法：
このページの予約フォームよりお申込みください。
※定員　40名（先着順）

■持ち物：　ランニングができる服装、飲み物

■アクセス：
・首都圏中央連絡自動車道「つくば中央」インターより5分
・常磐自動車道「谷田部」インターより10分
・つくばエクスプレス「研究学園駅」から約2.5km
・研究学園駅からバス：つくバス自由ヶ丘シャトル乗車⇒「科学万博記念公園」下車すぐ

【注意事項】