EVOLUランニングクラブ

初心者から上級者まで正しい理論をもとにトレーニング指導をいたします。

「楽に走れる」「速く走れる」この爽快感は何とも心地よい!

弘山勉・弘山晴美

「楽に走れる」「速く走れる」爽快感!レースの後半でも続く躍動感!自分の力を出した切った時の幸福感!この感覚を皆さんに味わっていただきたい。

私たちは、「速く走るにはどうしたらよいか?」を常に考えてトレーニングを実践してきました。日本新記録を6回樹立し、世界陸上の日本代表4回(3度入賞)、オリンピックの日本代表3回という成績を残すことができました。それは、世界と戦うためには、スピード能力を高める必要があり、徹底したフォーム改善とパワーアップを図ったからです。

数々の成功や失敗の過程で得たものは「やっぱり基本が大切」という結論でした。「フォームを改善するために」「故障を無くすために」「速く走るために」「スピード持続力を高めるために」何をすればいいのかを経験上知り得ることができたのです。私たちの目指す姿は「基本を身につけるからこそ生まれる進化」です。『EVOLU』という名称にした理由でもあります。

これらを皆さんに伝えるために、実績あるスタッフを揃えてランニングクラブ「@代々木」を発足し、1年が経過しました。自己記録を大幅に更新する方が多く、私たちもとても嬉しく思います。2年目となる4月からは、クラブとして陸連登録をし、「@つくば」も発足し、WEBを通してコーチングしていくスタイルの拡充も図ります。EVOLUの練習生を全国に増やし、正しい理論が広がっていくことを願って活動をしてまいります。

進化した自分を感じてみませんか。アスリート、ランナー、ジョガー、それぞれのカテゴリーで様々なランニングライフが存在します。より多くの皆様の人生が豊かになる一助になれるよう、私たちも一生懸命に取り組んでまいります。

代表 弘山晴美 ヘッドーコーチ 弘山勉

EVOLUランニングクラブの特徴

最高のコーチ陣が教えます、初心者にも安心の練習スタイル、エリートランナーはさらに速く

最高のコーチ陣が教えます、初心者にも安心の練習スタイル、エリートランナーはさらに速く

EVOLUランニングクラブの特徴

練習会会員

EVOLUランニングクラブの特徴

初心者の方からシリアスランナーまでどなたでも参加できる練習会です。ヘッドコーチの弘山が現役・コーチングをしてきて行き着いた「基礎」と「理論」を徹底的に実践し、みなさんの走る力を伸ばしていきます。
@代々木会員と@つくば会員(2016年4月スタート!)を現在募集しています。
練習会に体験参加もできますので是非お気軽にご参加ください。

WEB会員

EVOLUランニングクラブの特徴

遠方にお住まいの方や練習会に参加が難しい方向けにWEB会員をご用意しています。
動画フォームチェック&ワンポイントアドバイス、メールによる個別相談など受けることができます。

クラブメンバー特典

代々木会員(プレミアム・レギュラー)、つくば会員(プレミアム)向け特典

限定トレーニング動画でノウハウゲット

定期的にランニングに役立つ動画を配信します。
クラブメンバーみなさまだけの特典です。

(サンプル動画)

動画フォームチェック&ワンポイントアドバイス

月1回、マイページで動画をお送りいただき、コーチ陣からワンポイントアドバイスをします。

オンラインで個別相談(メール)

月1回みなさまからの個別相談をお受けします。みなさまの相談にコーチ陣がしっかりお答えします。

マイページで練習記録

日々の練習内容を記録できるマイページをご用意します。練習内容とパフォーマンスを分析できる記録を残します。

代々木会員(プレミアム・レギュラー)、つくば会員(プレミアム・レギュラー)向け特典

マイページで練習記録

代々木会員(プレミアム・レギュラー)、つくば会員(プレミアム・レギュラー)に入会された皆様には、入会時にクラブTシャツ、R×L超立体5本指ソックス結ばない靴ひも『キャタピラン』などをプレゼントいたします!

EVOLUオリジナルTシャツ

全会員向けオプション特典(有料)

オンラインで個別相談(メール)

現場実績を持つコーチ陣がバイオメカニクス(身体力学)の観点から動画でのランニングフォームをきめ細やかに解析し、解りやすい連続写真付きシートをフィードバックします。

オンラインで個別相談(メール)

トレーニングメニュー作成

現場実績を持つコーチ陣が個々のレベルに応じたトレーニングメニューを作成します。(メニュー作成は1回で最大31日間分となります。)

オンラインで個別相談(メール)

EVOLUランニングクラブ コーチ陣紹介

代表弘山 晴美Hiroyama Harumi

代表弘山 晴美Hiroyama Harumi

現役時代は「トラックの女王」と呼ばれ、オリンピックに3回出場を果たした。
フルマラソンPBは2時間22分56秒。

WEB会員

ヘッドコーチ弘山 勉Hiroyama Tsutomu

ヘッドコーチ弘山 勉Hiroyama Tsutomu

弘山晴美の資生堂時代にコーチを努める。
自身の現役・コーチ時代の経験とロジックで構築した弘山理論を持つ。

WEB会員

コーチ近野 義人Konno Yoshito

コーチ近野 義人Konno Yoshito

800m元日本記録保持者。走り方から生活に必要な運動機能向上など幅広くレッスンを受け持つ。わかりやすい指導に定評あり。

WEB会員

コーチ山田 里美Yamada Satomi

コーチ山田 里美Yamada Satomi

元資生堂ランニングクラブコーチ。海外で現地の小学校や陸上チームで指導経験あり。周りを笑顔にする明るさはEVOLUナンバーワン!

WEB会員

コーチ兼アスリート中村 康宏Nakamura Yasuhiro

コーチ兼アスリート中村 康宏Nakamura Yasuhiro

全日本インカレで優勝経験をもつ。
現在、世界を目指し日々練習を積み重ねている現役アスリート。

WEB会員

サポート狩野安衣

サポート狩野安衣

順天堂大学・資生堂陸上部でマネージャー経験をもつ。
きめ細やかな気配りと優しさのあるサポートでEVOLUを支えている。