EVOLUランニングクラブ

初心者から上級者まで正しい理論をもとにトレーニング指導をいたします。

EVOLUランニングクラブ会員の声

一部の会員の方の記録更新とメッセージを掲載しています。
EVOLU RC@代々木EVOLU RC@つくばでは体験参加も随時受付けています。お気軽にご参加ください。

  • プレミアム会員
  • 男性
  • 走歴:12年(復帰後1年半)
種目 入会前PB 入会後PB
10マイル 1時間7分55
ハーフマラソン 1時間43分18 1時間33分31
「フォームを良くしていけばこの程度の練習量(月100キロ)でもこのぐらいは出るのだな」という思いです。練習会でもらえるアドバイスや会話がとても参考になりました。「50歳でサブスリー」を実現したい。そのためにももっと効率的なフォームを追求しスピードが楽に出る走りを身につけたいです。
  • プレミアム会員
  • 男性
  • 走歴:3年
種目 入会前PB 入会後PB
5キロ 22分13秒 20分45秒
10キロ 43分38秒 41分18秒
20キロ 1時間35分35 1時間30分18
ハーフマラソン 1時間38分06 1時間30分15
フルマラソン 3時間51分11 3時間37分37
記録を更新できて嬉しかったですね。走歴は浅いのですがこの1年故障しがちで記録も伸びでいなかったのですが、お陰様で入会後は故障がなくなりました。
基礎の動き作りと技術練習、サーキットトレーニング等の練習メニューのお陰。アドバイスで踵着地に変えたのが良かった。もっともっと身体を動くようにして更なる記録更新を目指したい。目指すは3時間10分切り!
  • プレミアム会員
  • 女性
  • 走歴:3年
種目 入会前PB 入会後PB
20キロ 1時間30分18
ハーフマラソン 1時間32分23 1時間29分33
フルマラソン 3時間28分44 3時間03分28
レースに出る度に目標とするタイムよりも記録を更新することができたことに驚いています。継続して練習会に参加して成果につながったことが嬉しかった。
入会前は走り込む事が記録更新への近道だと思っていましたが、正しいランニングフォームを身に付けるドリルや動き作りなどの技術的な練習を行ったことで効率良く速く走れる様になりました。
サブ3を達成し名古屋ウィメンズにエリートの部で出る!
  • WEB会員
  • 女性
  • 走歴:6年
種目 入会前PB 入会後PB
1キロ 7分45秒 6分16秒
10キロ 76分04秒 61分01秒
ハーフマラソン 2時間53分32 2時間41分17
フルマラソン 6時間49分18 5時間54分51
練習した分だけ結果がついてくる、さらに更新する可能性がある、私でも出来るというワクワク感がありました。
WEB会員ですが、月に1度 フォームを撮影しアドバイスを貰い指摘された箇所を徹底的に直したところフォームの安定に繋がりました。フルマラソンで5時間15分をきりたいと考えています。5時間を切ることが出来れば最高ですが、出来そうな目標を積み重ねていきたいと考えています。
  • プレミアム会員
  • 男性
  • 走歴:1年半
種目 入会前PB 入会後PB
ハーフマラソン 1時間44分44 1時間31分27
フルマラソン 3時間23分47
自分で目標をたてレースに対してマネジメントをし、成功したときは最高に嬉しいです。動き作りのドリルをやって上半身が使えるようになり、自然にストライドが広がった。タイムは伸びているが、ピッチは以前と変わらない。目標が高いかもしれませんがサブ3を達成しようと思います。
  • レギュラー会員
  • 女性
  • 走歴:3年
種目 入会前PB 入会後PB
10km 56分29 51分34
フルマラソン 4時間16分42 3時間58分50
なかなか走る時間が確保できず、月100km程度しか走れず故障ばかりをしていました。EVOLUの練習会に通うようになって故障をしなくなり、名古屋ウィメンズで念願のサブ4をすることができました。月間走行距離は変わっていないので、練習会のお陰としか言いようがありません。
EVOLUの練習会は速い方が多いですが、私のようにサブ4を目指している人でも一緒に練習ができること、「この間よりよくなったよ!」などコーチのみなさんが一人ひとりの変化を見てくれていることが嬉しいです。
  • プレミアム会員
  • 男性
  • 走歴:8年
種目 入会前PB 入会後PB
1000m 3分13秒 2分58秒
10キロ 37分18秒 36分03秒
ハーフマラソン 1時間20分56 1時間16分40
フルマラソン 2時間55分08 2時間49分57
  • プレミアム会員
  • 女性
  • 走歴:4年
種目 入会前PB 入会後PB
フルマラソン 4時間02分11 3時間50分24
  • プレミアム会員
  • 男性
  • 走歴:2年
種目 入会前PB 入会後PB
1000m 4分50秒 3分40秒
5キロ 26分 23分
10キロ 60分 49分