投稿日： 2015年 5月 1日

【会員限定】5月トレーニング動画掲載（基本編２）

クラブメンバーの皆様

 

クラブメンバー限定・5月トレーニング動画を掲載いたしました！

今回は「基本編２」です。
基本編１・２はランニングにおいて、とても重要な動きづくりになります。

シンプルに繰り返し反復練習を行うことで、動きがより洗練されていきます。

基本編１・２でランニングにおける基本的な身体の使い方を身につけていきましょう！

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