◎効率良く、速く走るコツをお教えします！

腕振りからフォーム修正まで走りに必要な身体の使い方を、実業団・大学での指導経験のあるスタッフが指導いたします。

EVOLU式ジュニアランニング教室は、走りの基礎となる体幹の使い方と強化、腕と脚の連動・操作性を高め動きを改善し、効率の良いランニングフォーム（動き）を身につけることを目的とした内容です。走りの強化、動きの改善を試みたい、陸上部以外の選手の受講も歓迎します！

実施内容）
①モビリティ（動き）を高める体操のポイント
②スタビリティ（安定性）を高める補助運動
③関節の動きと体軸を整える動きづくり
④道具を使用した連動性を高めるドリル
⑤階段・坂の重力を利用したフォーム調整走
等

■対　象：　　中学・高校生

■担当：　　　近野義人、他エボーリュスタッフ

■日　程：　　2015年11月15日（日）15:00～17:00

■集合場所：　エボーリュオフィス

■集合時間：　15:00

■実施場所：　代々木公園・エボーリュオフィス

■定　員：　　12名（先着順）

■参加費：　　3,240円（税込み）／回

■持ち物：　　ランニングができる服装、シューズ、飲み物 

※予約の際にはアスリートLabお問合せメールアドレス
<contact@evolu.co.jp>
からの受信ができますよう設定をお願いいたします。

■アクセス：

・東京メトロ千代田線「明治神宮前」駅より徒歩15分
・東京メトロ千代田線「代々木公園」八幡口より徒歩6分
・小田急線「代々木八幡」駅より徒歩6分
・JR「渋谷」駅より徒歩15分

※当日、やむを得ずご参加いただけなくなった場合には、必ずご連絡いただきますよう
お願いいたします。（当日連絡先：090-5521-1602）