【EVOLU】夏は木陰で有酸素性インターバル_Vol.2

【インターバルの原理】
中断されたインターバルは中断されないトレーニング効果をもつ!

 

有酸素性インターバルトレーニングVol.2!暑い夏の練習も木陰の周回コースで実施すれば乗り越えられる!!走練習の前に効率的なフォーム、ランニングエコノミーを目指した動きづくりや走技術練習も実施します!
★イベント後は懇親会で美味しいビールを飲みましょう★

 

========【イベント・プログラム】=========

10:20~ 受付開始(つくば市・洞峰公園)

10:30~ 集合、ランニングクリニック開始
・第1部:コンディショニングトレーニング
・第2部:動きづくりとフォーム改善のテクニック

・第3部:有酸素性インターバルトレーニング【1km×5本】

【特典】
★参加者全員にシューマート特別割引券をプレゼント!!

■協賛:   株式会社シューマート

■日時: 2018年7月16日(祝)10:30~12:00 ※雨天決行
13:00~15:00 懇親会(希望者のみ)
※イベント後につくば駅周辺にて懇親会を開催します!詳細は、参加申込者及び会員へ別途ご案内いたします。

■集合場所: つくば市・洞峰公園内 テニスコート入口(北駐車場前)

■担当コーチ: 弘山勉山田里美、他EVOLUスタッフ

■参加費: 2,160円(税込、保険料込)
※つくばプレミアム会員、つくばレギュラー会員(4回)は無料でご参加いただけます。
※つくばレギュラー会員(2回)は規定回数内でご参加いただけます。
⇒詳細はこちら
※懇親会開催のため、旧・月2回会員も規定回数内での参加も可能です!

■対象: 初心者から上級者まで、EVOLUランニングイベントに興味のある方どなたでも!

■お申込方法:
このページの予約フォームよりお申込みください。
※定員 40名(先着順)

■持ち物: ランニングができる服装、飲み物

■アクセス:
・つくばエクスプレス駅→【バス】ひたち野うしく駅行き→洞峰公園下車
・JR常磐線ひたち野うしく駅→【バス】つくばセンター行き→洞峰公園下車
・常盤自動車道 桜土浦I.C.より約15分
・圏央道 つくばうしくI.Cより約10分
※有料駐車場(313台)・自転車駐輪場有り


【注意事項】

予約の際にはアスリートLabお問合せメールアドレス<contact@evolu.co.jp>からの受信ができますよう設定をお願いいたします。
自動返信メールにて、参加料の支払方法をご案内いたします。メールが届かない場合には、事務局宛(03-6416-8338)へご連絡ください。

➁参加料のお支払い完了をもって、予約確定となります。参加通知の発送はございません。

③お荷物は、お車や更衣室で保管いただくなど 各自での管理をお願い致します。
※公園の管理棟内に更衣室がございます。
更衣室、シャワー室(無料) ・コインロッカー(1回100円)
④当日、やむを得ずご参加いただけなくなった場合には、必ずご連絡いただきますようお願いいたします(当日連絡先:080-8438-5628)。なお、参加費の返金は致しかねますのでご了承ください。

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開催日時
2018年07月16日
10:30 AM - 12:00 PM

開催場所
洞峰公園

イベントカテゴリー


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