【1月17日】第３回現役トップアスリート・中村康宏から学ぶ！報告

投稿日： 2015年 1月 19日 月曜日

 

1月17日(土)に、このイベントも第三回目となる
現役トップアスリート・中村康宏から学ぶ！が開催されました。
今回は体の機能を高める運動を中心に、
普段あまり動かさない(動かせていない)部分を動かしやすく改善して、
動きの幅を広げてから、動きづくりを行ないました。

前半にかなり体の機能が高まった事もあり、
全体的に参加者の皆さんは、後半ダイナミックな動きになっていました。
いつもとは違った感覚や、走りを感じれた事で、
新しい自分自身へと変わるきっかけになれればと思います。

良い感覚を掴んで、今後自己ベストを更新してもらえたら嬉しく思います。

次回は2月1日(日)に第四回目が開催される予定です！
今後は指導内容も変えて新たなイベントも企画中ですので、
初めての方も、2回目の方も機会があれば奮ってご参加ください！！