基礎知識
トレーニングとは
投稿日: 2014年 9月 29日 月曜日
トレーニングは4つの面から鍛えていくことが大切です。
将来的に長きに渡って競技を継続するためには、肉体的訓練
(フィジカル)だけでなく、段階的発達に応じて心技体を
鍛えていきましょう。
トレーニングは長年に渡り不断に行われるもの(=努力)です。
投稿日: 2014年 9月 29日 月曜日
トレーニングは4つの面から鍛えていくことが大切です。
将来的に長きに渡って競技を継続するためには、肉体的訓練
(フィジカル)だけでなく、段階的発達に応じて心技体を
鍛えていきましょう。
トレーニングは長年に渡り不断に行われるもの(=努力)です。