ジュニアアスリートクラブでは中長距離ランナーを目指す中高生を対象に、長期的な目線で世代に合わせたトレーニングを大学・実業団で指導経験のあるコーチングスタッフが指導いたします。
ジュニアACについて

2014年12月02日

【12月2日】トラッククラブ（ジュニア）練習報告

本日、ジュニアトラッククラブの練習を行いました。今回も基礎トレーニングを重視し、段差を使ってのステップアップトレーニングや、階段と坂の組み合わせを利用した股関節トレーニングを取り入れました。地

2014年12月01日

【11月28日】トラッククラブ（ジュニア）報告

11月28日（金）にジュニアトラッククラブの練習を行いました。今回は基礎トレーニングを重視し、段数の少ない階段で股関節の使い方の反復練習を行い、夜露で少し滑る坂道を滑らないように走るなど、その

2014年11月26日

昨日のジュニアトラッククラブの練習は、生憎の雨模様で、室内での練習となりました。先ずは座位での柔軟性チェックから行い、ストレッチとバランストレーニングでウォーミングアップ。立位・歩行での肩・股

2014年11月19日

昨日はジュニアトラッククラブの練習でした。練習は基本的な動きの確認と、トラックでのペースチェックを行いました。四肢のコンディショニングから行い、階段と坂で股関節の使い方と体重